Vil du opleve meget mere SAFT, KRAFT & STYRKE i din overgangsalder?
Saft kraft og styrke er ikke det vi forbinder med overgangsalderen
Overgangsalder... Menopause. Hormoner under ombygning.
En helt naturlig udviklingfase, der kan føles som langsom afvikling.
Men du er IKKE magtesløs og behøver IKKE atovergive dig til tyngdekraften. Men du har brug for en ny tilgang til dig selv og dine vaner.
Saft, kraft og styrke svinder langsomt, sammen med din talje, hvis du ingenting gør...
Hvis du går til lægen er det ikke sikkert du får den rette hjælp, eller viden.
Overgangsalder bliver stadig undervurderet og bagatelliseret.
Men du skal vide at et er muligt at gøre noget selv, at vende spiralen og opnå lindring, en slankere krop og mere energi.
Du kan komme til at stå meget stærkere i livet, end du kan forestille dig lige nu.
På en måde der holder resten af dit liv.
Jeg ved hvor svært det kan være, at forestille sig et liv med saft, kraft og styrke, midt i hedeture, vægtstigninger, ledsmerter, humørsvingninger og søvnforstyrrelser. Jeg kender den afmægtige følelse af at kroppen er begyndt at leve sit eget liv.
Jeg ved også hvor besværligt og forvirrende det er, at finde vej i junglen af sundhedsråd der stikker i alle retninger.
Jeg har selv gået ud ad mange mærkelige, snirklede stier, der viste sig at ende blindt.
Men jeg ved hvordan man kan opnå det
Jeg ved at vi selv har magt og ressourcer til at "blive yngre med årene" og jeg ved hvad der skal til.
Det handler slet ikke om at vi skal se yngre ud end den alder vi har, men om at bevare vores livskraft, identitet, selvrespekt og værdighed hele livet.
Vi har brug for en livsstil der styrker os, så vi bliver sundere, slankere og mere energiske mens årene går.
Vi har fortjent SÅ meget mere, end bare lindring af symptomer omkring overgangsalderen.
Vi fortjener harmoni, vitalitet, trivsel og livskvalitet nu, og i alle de mange år der ligger foran os.
Jeg kan også hjælpe dig
Du er ikke alene, lad os følges ad. Jeg er Annemay, sygeplejerske, coach, hormonterapeut, trænings og livsstilsrådgiver og jeg kan hjælpe dig.
Jeg har selv taget turen.
Fra at være en træt, opgivende 54 årig, i starten at min overgangsalder, til nu som 63 årig, at stå stærkere i livet end nogensinde.
Min nørdede særinteresse har igennem mange år handlet om hvordan man ikke bare overlever, men lever et dejligt liv og kommer styrket gennem overgangsalderen.
Nu brænder jeg for, at hjælpe andre kvinder til at stå stærkt i livet, hele resten af livet.
Jeg har skabt en effektiv strategi, bygget på seriøs viden og mange års erfaring, så jeg har opbygget en solid værktøjskasse, fuld af konkrete ideer og praktiske tips, til dig.
Læs lidt mere her på hjemmesiden om hvad jeg kan gøre for dig.
Kontakt mig hvis du er nysgerrig på om jeg også kan hjælpe dig. Så aftaler vi en kort og helt uforpligtende samtale. Det koster kun lidt af din tid.
Herefter kan du beslutte dig for, om du har lyst til et samarbejde med mig.
